La réflexologie
Un soin de dépistage et de prévention
Que ce soit palmaire (les mains) ou plantaire (les pieds) le principe de la réflexologie est d’activer spécifiquement des zones réflexes, mettant en relation celles-ci avec les organes. De tous les sens, le toucher est le plus méconnu. Et pourtant, de tous les organes sensoriels, la peau est le plus élaboré. Aussi, le toucher est un besoin vital, au même titre que se nourrir, respirer, boire et dormir.
Le pied est rarement détaillé, nous le voyons souvent comme un ensemble nous permettant une posture en équilibre supportant notre poids et de marcher ou de courir en nous assurant la propulsion et l’amortissement des chocs au contact du sol. Son anatomie reste complexe : 28 os, 33 articulations, 112 ligaments, 7200 terminaisons nerveuses reliées au cerveau ainsi que 34 muscles. Le pied est une des mécaniques les plus importantes de notre corps.
Au-delà de cette mécanique, il a été identifié près de 85 points réflexes sous la voûte plantaire.
Le pied est un hologramme du corps tout entier, comme l’exprime ici Jérôme Ravenet. La réflexologie plantaire nous confirme en effet que le dessous de nos pieds est une véritable carte de notre organisme. Nous y trouvons des points précis qui correspondent à chacun de nos organes, de nos membres, de nos articulations.
Un point de déclenchement (trigger point) est une zone sensible d’un muscle ou d’un tissus conjonctif (fascia) où les fibres musculaires sont hyperactives et ne peuvent donc pas se détendre. Par conséquent, en appuyant dessus il est possible d’identifier les nœuds qui peuvent exister (douleurs latentes). Cette technique manuelle qui procède par pressions très précises ne se limite pas à la simple détente de ces nœuds. Ces pressions entraînent un flux montant jusqu’au cerveau qui lui même répond en envoyant une information descendante aux organes associés. Ainsi, ces pressions exercées sur les zones réflexes du pied provoquent un rééquilibrage de la partie du corps concernée. Le corps retrouve son pouvoir de régénération.
Ceci engendre une relaxation profonde et revitalisante. L’action de drainage améliore la circulation des fluides (sang et lymphe) et favorise la production d’endorphines (substance naturelle inhibitrice de la douleur et génératrice de plaisir). C’est pourquoi la réflexologie plantaire assure un état de relaxation : agir sur les zones réflexes du pied permet de réduire les tensions musculaires et d’apaiser le système nerveux. En parallèle elle diminue les troubles qu’ils soient physiques (par exemple digestifs) ou psycho-émotionnels (nervosité, irritabilité, anxiété, stress).
Durant la séance de réflexologie plantaire, je suis en connexion avec vous : j’oriente mes gestes et j’affine les pressions appliquées sur les zones réflexes, guidé par vos réactions de détente qu’elles soient conscientes ou inconscientes. Je travaille mon ressenti au niveau des doigts tout en me concentrant sur les zones propres à vos besoins. En effet, je peux suivre un protocole précis selon la nature d’un désordre ou d’un inconfort identifié (avec application d’huiles essentielles appliquées sur une ou des zones spécifiques). Dans tous les cas le soin est adapté à votre sensibilité.