Le Docteur Edward Bach a dessiné une thérapie à dimension humaine à l’aide de macérats solaires ou de décoctions de végétaux,  ayant un taux vibratoire particulier. Son œuvre, nommée communément les fleurs de Bach, est tournée essentiellement vers le pouvoir énergétique du vivant, manifesté au travers de nos émotions et de notre manière de penser. […]

Notre corps est un système complexe. Il conserve en apparence ses constantes physiologiques : température, hydratation, pH, c’est ce qu’on appelle l’homéostasie. Si la température extérieure change, par exemple, notre physiologie va tout mettre en œuvre pour conserver sa température corporelle autour de 37°C. En apparence seulement. car tout est changement, tout est adaptation. L’organisme […]

Le naturopathe est praticien en santé naturelle. Le naturopathe certifié « FENA » est un naturopathe ayant suivi un cursus de formation référencé au sein de la Fédération Française des Écoles de Naturopathie. Cette fédération est la référence dans le domaine de la formation au métier de naturopathe. Elle fixe le volume d’heures et le tronc commun […]

La naturopathie est une médecine traditionnelle (aux côtés de l’ayurveda en Inde et de la médecine traditionnelle chinoise, source OMS). Elle s’est construite de manière empirique car elle s’est transmise à travers les âges et adaptée au rythme des évolutions scientifiques. Elle vise à préserver et à optimiser la santé de la personne. La naturopathie […]

Lors du salon du bien-être au forum Gambetta, j’ai proposé la découverte de ce brownie, sans produit laitier, sans œuf et sans gluten. Le beurre est remplacé par de la graisse de coco, l’œuf par l’effet mucilage des graines de lin et la farine par le haricot sec. L’utilisation des légumineuses (notamment dans les desserts) […]

Le Qi-gong est une gymnastique traditionnelle chinoise basée sur la connaissance du souffle et de sa maîtrise qui associe les mouvements lents, la respiration et la concentration. Le Qi est l’énergie circulant en toutes choses. C’est l’onde du vivant utilisée par les plantes, les insectes, les mammifères : du premier cri au dernier souffle, le […]

A la préconisation des 10 000 pas par jour (selon l’Organisation Mondiale de la Santé) pour combattre les effets de la sédentarité, nous pourrions ajouter : avec 1 000 respirations conscientes nous gagnons en efficacité. Durant une marche il est possible de respirer de manière équilibrée et en conscience, avoir une respiration en méditation : c’est […]

Du premier cri au dernier souffle, la vie est respiration, elle permet des échanges gazeux par l’intermédiaire des bronches et des alvéoles au sein de nos deux poumons. Se laisser bercer par l’air qui circule en nous, à travers nos inspirations et nos expirations, est déjà un vecteur de bien-être. Mais si le premier cri […]