Un séjour de jeûne nous invite à redécouvrir la capacité naturelle du corps humain à se passer de nourriture pendant un certain temps, qu’il utilise pour se détoxifier, se régénérer, s’alléger du superflu et renforcer son système immunitaire. 

Cet apaisement favorise l’expérience intérieure et nous aide à prendre du recul. Cela facilite l’état de pleine présence à soi et à ce qui nous entoure, et nous rend plus confiant en notre corps et en nous-même.

Ce moment nous offre aussi une pause, un espace privilégié pour nous-même : c’est la possibilité d’être déconnecté, un temps donné, d’un monde plein d’injonctions, où tout s’accélère, pour nous respecter, nous reposer, nous éclairer et nous éveiller à autre chose.

Au cours de ce stage, nous combinerons détox physiologique et mentale en mettant à profit cette semaine de jeûne et de retrait du monde pour clarifier nos choix et faire le point sur notre chemin de vie :

– S’alléger du superflu, de ce qui nous enferme et alourdit nos vies ?

– Être en relation paisible et authentique avec autrui et avec soi-même ?

– Gagner en sérénité, se relier à ce qui nous inspire et qui nous met en joie ?

– Faire place à l’essentiel ?

En plus des soins attentifs et personnalisés du naturopathe , vous bénéficierez bien sûr du spa, de l’espace neurosensoriel et d’un bel espace de nature. Vous avez également la possibilité d’ajouter des soins individuels comme des massages, soins énergétiques, hypnose, réflexologie.

Trois randonnées nous emmèneront au cœur de la foret. Ces balades tranquilles, sans caractère sportif, se veulent un moment d’ouverture des sens, dans et à la nature.

Avec ces belles alliances corps-esprit, vie sociale – vie intérieure, notre souhait est que vous repartiez régénéré et en paix, muni de quelques outils pour mieux vivre au quotidien.

Les animateurs, Bertrand et Aleks, auront à cœur de garantir un climat d’écoute, de bienveillance et de respect mutuel, pour partager les questions et les repères qui les ont aidés dans leur propre cheminement et proposer quelques clés pratiques et inspirantes.

Comme une envie d’air est le lieu idéal pour le ressourcement. Sur les hauteurs de Tournehem-Sur-La-Hem, il bénéficie d’une vue exceptionnelle sur la vallée.

La maison est située en proximité de la forêt domaniale. Le gîte aspire au label meublé de tourisme trois étoiles. Le site sera prochainement doté d’un écolabel.

Pour en savoir plus : voir quelques photo du gîte ou visitez la page Facebook de comme une envie d’air

• Accorder une pause à son organisme et à son mental

• Augmenter son niveau d’énergie et sa forme après le stage de jeûne

• Détoxifier et régénérer son corps

• Renforcer son système immunitaire

• Prendre soin de soi

• Rester en bonne santé

• S’interroger et se recentrer sur l’essentiel

• Se reconnecter à Soi, s’interroger sur notre chemin de vie et clarifier nos choix

Chaque personne étant unique (état de santé à l’arrivée, prise de médicaments, constitution, IMC, …), après un échange avec le naturopathe qui vous accompagne et en fonction de votre forme du jour, nos propositions varient d’une cure de jeûne hydrique, uniquement à l’eau, à une cure de jeûne de type Buchinger, avec ajouts de jus de légumes et de bouillon légers. Cette individualisation vous permet de choisir le jeûne qui vous correspond.Vous pouvez bien sûr nous faire part de vos souhaits.

Par participant :

Rencontre conviviale en petit comité (8 participants maximum)

Accompagné par :

• un naturopathe certifié
• un réseau de thérapeutes (services optionnels)

Recevoir la brochure informative : écrire à Bertrand Demogue via
Naturopale@mailo.com

Demande d’inscription ou renseignements complémentaires auprès de Bertrand au 06 20 18 28 33