Dans l’accompagnement, il est à vos côtés dans vos projets ou dans vos choix de vie (sevrage tabagique, grossesse) et peut également vous conseiller afin d’améliorer vos performances en vue d’un examen ou d’une épreuve sportive. Il va ainsi vous aider à optimiser votre fonctionnement, physiologique et/ou psycho-émotionnel.

Durant l’entretien appelé anamnèse, le naturopathe se concentrera sur l’attente du consultant. Ainsi il va cerner la problématique énoncée en évaluant les causes probables du motif de la consultation, sans jugement, sans interprétation, avec soutien, encouragement et compréhension.

Il va définir un programme d’hygiène vital personnalisé, c’est à dire qui vous sera propre. Certains programmes nécessitent du temps et de l’adaptation. Aussi, le naturopathe vous offre une relation sur une durée pouvant varier de quelques semaines (souvent nécessaire pour commencer à ressentir des effets) à quelques mois (pour un effet durable).

Le naturopathe a à sa disposition de nombreux outils dont les principaux sont :

1) L’alimentation (appelée aussi la 3ème médecine) : manger en couleur, assimiler boire et éliminer, etc.

2) L’activité physique et les techniques respiratoires (quels mouvements pour obtenir Force, Endurance, Équilibre et Souplesse)

3) La gestion psycho-émotionnelle (se ressourcer, se poser, se reposer, sommeil, relations, stress, etc.)